arrow
arrow

zumbaZumba – это замечательная кардио тренировка. Занятие проходит под мелодии латиноамериканских танцев. Все танцевальные элементы позаимствованы из латино-американских танцев: самбы, меренге, сальсы, реггетона и т.д.

Zumba – это замечательная тренировка для тех кто мечтает похудеть, поддерживать форму или модулировать свое тело. Во время занятий Zumba вы делаете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно сосудистую систему , чем повышаете и общий уровень выносливости организма.

Занятия по Zumba – это интересно, весело, и эффективно!!!!!